Рано или поздно в жизни практически каждого человека наступает такой период, когда он начинает задумываться о продолжении собственного рода, то есть о потомстве. Правда, порой одного лишь желания оказывается мало, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Одним из так называемых «подводных камней», являющихся преградой на пути к достижению желаемого результата, становится невозможность по тем или иным причинам зачать ребенка. Это может быть и несовместимость партнеров, и различные заболевания, и масса прочих подобных вариантов.
В любом случае не стоит расстраиваться и опускать руки. Природа неоднократно доказывала человечеству, что чудеса существуют, главное — не терять веру.
Конечно же, стопроцентно верного и универсального способа, позволяющего гарантированно зачать ребенка, человечество до сих пор не изобрело. Но несмотря на это, существует множество самых различных методов, способствующих увеличению вероятности наступления этого долгожданного для многих события.
Согласно среднестатистическим данным, вероятность зачатия и беременности в одном менструальном цикле равна 20%. Женщина, имеющая постоянного сексуального партнера, может рассчитать наиболее оптимальное время как для безопасного секса, так и способствующее зачатию ребенка. Стоит учесть, что во время менструального цикла есть такой период, когда зачатие совершенно невозможно, поэтому его как раз и можно использовать для безопасного секса. Вместе с тем, менструальный цикл имеет и время, наиболее благоприятствующее зачатию. Данный период не такой продолжительный, поэтому его нужно знать и не пропустить, если есть желание иметь детей.
Наибольшая вероятность зачатия наступает в период овуляции, то есть на 14-16 день после первого дня менструации. Считается, что время наибольшей вероятности зачатия равно времени овуляции плюс двое суток: одни сутки живет яйцеклетка и еще сутки составляет допустимая погрешность, поправка на неточность вычисления времени овуляции. Именно в этот день яйцеклетка попадает в маточную трубу, где может встретиться со сперматозоидом. Таким образом, вероятность зачатия в этот момент составляет 1:3.
Возможность зачатия есть и в дни, предшествующие овуляции, но не более 6 суток до начала данного периода. Это связано с тем обстоятельством, что сперматозоид имеет свойство сохранять свою жизнеспособность вне семенной жидкости в течение 2-6 дней.
К списку рекомендаций, которые помогут увеличить шансы на зачатие, можно отнести следующие:.
Терпение:
не стоит сразу же бить тревогу и бежать на консультацию к гинекологу, если вы живете регулярной половой жизнью и с момента начала ваших попыток не прошло года. Занимайтесь любовью не слишком часто и не слишком редко, например, через день, а не раз в неделю. Как правило, регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть.
Поза:
большая часть советов в этом деликатном вопросе основана, скорее всего, не на данных различных медицинских исследований, а на обычном курсе школьной физики. Исходя из того, что закон всемирного тяготения все еще действует, лучше на время отказаться от таких позиционных комбинаций, как «женщина-наездница» или «оба партнера стоя». Предпочтение стоит отдать классике — миссионерской позе и вариации «на четвереньках».
Табу на диеты:
употребление низкокалорийных продуктов питания и, как следствие, похудение, отрицательным образом сказывается на тех гормонах, что отвечают за фертильность. Если вы хотите и похудеть, и стать матерью — следует расставить приоритеты, то есть придется выбрать только один вариант. В случае победы ставки на беременность приоритетным должно стать правильное полноценное питание. Следует забыть о перекусах, тем более на ходу. И не забывать о том, что значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшают шансы на беременность. По этой причине необходимо постараться урегулировать собственный вес до начала беременности.
«Правильный» сезон:
фертильность, то есть способность к оплодотворению, может зависеть от времени года. В зависимости от того, что вам нужно — знайте, что наиболее продуктивными, в плане количества, сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. Подвижность же сперматозоидов достигает пика в конце лета и начале осени. Идеальным сезоном для зачатия считается начало зимы, поэтому используйте эту холодную плохую погоду с пользой!
Забыть о вредных привычках:
Обоим партнерам следует отказаться не только от сигарет и спиртного, но и от кофе. Специалистами доказано, что кофеин негативно влияет на детородную деятельность. Кроме того, по последним данным ученых, злоупотребление вредными привычками отца ребенка ухудшает качество и количество спермы
Инф. health.sumy.ua