Сон возвращает любовь или как восстановить моральный климат в семье и возвратить супружескую любовь

Во сне и полусне человек более внушаем, чем во время бодрствова­ния. Это свойство его психики дает неограниченные возможности для решения многих эмоциональных проблем, в том числе и возникающих между супругами, считает президент Американской академии психоана­лиза Сэмюэль Данкел. Простой метод доктора Данкела помогает восстановить моральный климат в семье и возвратить утраченную было супружескую любовь без тягостной процедуры выяснения отношений.

Мир сна — лишь кажущаяся нере­альность. Он оказывает воздействие на нашу повседневную жизнь. Сон — это путь в наше подсознание, кото­рое так же реально, как и наше соз­нание. Китайский философ Чжуан Цзы, живший в III веке до нашей эры, часто видел себя во сне порхающим мотыльком. После долгих размыш­лений он понял то, что подсказывал ему сон: тот человек, каким он осоз­навал себя в обыденности, скорее всего хочет так же беззаботно летать…

Мы действительно можем стать «мотыльком», если очень захотим и будем соответствующим образом направлять свое подсознание, в котором таятся неисчерпаемые ресурсы для решения практически любых проблем, даже любовных.

Сделать это можно во время сна, вернее, полусна, иначе называемого дремой. В таком состоянии каждый человек пребывает дважды в день — вечером перед засыпанием и утром перед пробуждением. Это осо­бое состояние сознания, в котором он становится особенно внушаемым и легко воспринимает любые установки, лишь бы они соответствовали его желаниям.

В состоянии дремы происходит программирование поведенческих стереотипов на каждый день. Этот процесс поддается самоконтролю, и перед сном можно внушать себе все, что угодно — в это время подсозна­ние открыто для любых установок. Обычно это происходит, когда чело­век полностью расслабляется.

При психическом напряжении всегда резко нарастает тревож­ность, и психика плохо поддается внушению. Стоит лишь немного рас­слабиться физически, как психичес­кая релаксация наступает сама собой, ведь эти процессы теснейшим образом связаны друг с другом. И если в тревожно-напряженном состоянии все представляется в тем­ном цвете, то стоит только погрузить человека в состояние полусна (а еще лучше научить его делать это самостоятельно), как уходит тревожность и он успокаивается. Проблемы пере­стают казаться безнадежными.

А теперь вернемся к любви. Внучка известного американского психотерапевта Милтона Эриксона, прожившая с мужем в любви и согла­сии всю жизнь, применяла подобный метод для достижения гармонии в семейных отношениях. Перед засы­панием она проговаривала формулы самовнушения, направленные на создание этой гармонии, представ­ляла перед мысленным взором желаемые картины безоблачной семейной жизни.

Читайте также  Маленький Ребенок. Как найти время на себя?

Сэмюэль Данкел, знакомый со счастливой супружеской четой, взял на вооружение их метод, научно обо­сновал его и ввел в свою психотерапевтическую практику. Но он стал лишь частью созданной им психотех­ники, направленной на стабилиза­цию супружеских отношений.


С окружающим миром нас связы­вают органы чувств, посредством которых воспринимается одна из важнейших характеристик общения — невербальная (в которую вклю­чают позы, мимику, жесты и физи­ческие ощущения). Данкел заметил, что позы, жесты и мимика имеют огромное значение для выражения любви и что именно поза, в частно­сти поза во время сна, очень важна для сохранения близости — и физи­ческой и духовной — двух людей. Супруги, которые годами живут вме­сте, уже не могут удивить друг друга страстными взглядами и не менее страстными речами, но обычные позы и прикосновения способны выразить и вернуть теплые чувства.


Так вот, язык тела (позы и жесты) так же влияет на подсознание, как слова и образы. Единение во сне задает четкую установку на проч­ные, стабильные отношения. Внучка Милтона Эриксона и ее супруг всю жизнь ложились в постель в одно и то же время и спали лицом друг к другу. Эта простая поза как бы сим­волизирует единство супружеской пары.


Доктор Данкел наладил семей­ную жизнь многим парам. Он подби­рал им позы для сна и формулы самовнушения, которые надо произ­носить перед ночным отдыхом. И происходило удивительное: та поза, которую люди сначала заставляли себя принимать по необходимости, порой через силу, просто поверив в эффективность метода, и несколько слов перед сном помогали сглажи­вать самые острые противоречия естественным путем. Супруги не делали специальных усилий, не прибегали к ненужному выяснению отношений, они просто программиро­вали себя на любовь и достигали поразительных результатов.


Как только вы заметите дисгармонию в семейной жизни, в чем бы она ни выразилась, воспользуйтесь советом  американского  доктора и последите за позой сна. Приучите себя и супруга ложиться и вставать в одно и то же время и старайтесь засыпать лицом друг к другу. Конечно, иногда можно отступать от этого Правила, но важно, чтобы оно приобрело характер стойкой привычки.  Не забывайте о том, что язык поз и жестов влияет на вашу жизнь.


Выводы Данкела о значении позы сна для гармонизации семейных отношений получили в США даль­нейшее развитие. Доктор Д. Ларсен опубликовал в американской прессе опрос 150 пар. Он задавал им всего один вопрос, довольны ли они супру­жеской жизнью, и получил положи­тельный ответ в 90 процентах слу­чаев. Эти пары объединяло то, что мужья и жены засыпали и просыпа­лись в одни и те же часы, спали, повернувшись лицом друг к другу, и в состоянии дремы желали себе тепла и любви в наступающем дне.

Читайте также  Должен ли отец ухаживать за ребенком?

 


Инф.wbc2t.ru